Kondisi kulit
merefleksikan kesehatan tubuh Anda. Untuk menjaganya tetap terlihat sehat dan
segar, pahami berbagai cara merawat kulit dengan benar sesuai
jenisnya.
Kulit adalah organ
terluar dan terluas yang melindungi tubuh. Kulit mencegah tubuh mengalami
dehidrasi, infeksi, serta menjaga suhu tubuh tetap stabil. Kulit juga yang
membuat Anda dapat merasakan dingin, panas, dan sakit, serta ikut memroses
vitamin D dari sinar matahari.
Pentingnya peran kulit
membuat Anda perlu mengetahui cara merawat kulit yang tepat sesuai jenis kulit
yang berbeda. Jenis kulit sendiri umumnya dapat dibedakan menjadi: kulit
normal, berminyak, kering, dan sensitif. Masing-masing memerlukan perawatan
yang berbeda sesuai karakteristiknya.
Kulit Kering
Kulit kering umumnya lebih tidak elastis dibanding jenis
kulit lain. Kulit jenis ini juga cenderung terlihat kusam, berkerut, mudah
gatal dan mengalami iritasi, kasar, dengan garis wajah yang lebih mudah nampak.
Pajanan sinar matahari, perubahan cuaca, air panas, ataupun penggunaan kosmetik
dapat memperparah kondisi ini.
Beberapa hal berikut
dapat menjadi panduan cara merawat kulit kering.
§ Gunakan sabun dan produk pembersih dengan kandungan yang ringan. Hindari
sabun deodoran.
§
Lebih baik ambil waktu
singkat saat mandi.
§ Hindari melakukan scrub atau
gerakan menggosok saat mandi.
§
Oleskan pelembap
setelah mandi. Ulangi setiap kali kulit terasa kering.
§
Sebisa mungkin, kenakan
sarung tangan saat menggunakan deterjen ataupun produk pembersih lain.
§
Usahakan agar suhu
dalam ruangan tidak terlalu panas.
Produk berbahan dasar
petroleum atau minyak adalah yang paling tepat digunakan orang dengan kulit
kering. Dibanding krim, bahan ini lebih dapat menahan cairan agar tidak cepat
menguap dari kulit.
Kulit Berminyak
Kondisi kulit berminyak dapat berubah dari waktu ke waktu,
tergantung pada beberapa hal seperti stres, kelembapan, keseimbangan hormon,
dan pubertas. Tetapi jangan khawatir. Kulit berminyak dapat dirawat dengan
beberapa cara berikut.
§ Gunakan produk perawatan kulit yang tidak menyumbat pori, yang dapat ditandai
dengan label “noncomedogenic.”
§
Cucilah wajah setiap
selesai berkeringat. Tetapi, dianjurkan tidak lebih dari dua kali sehari.
§ Hindari memencet jerawat yang muncul pada kulit, karena justru akan
membuatnya lebih sulit hilang.
§
Hindari menggosok saat
mandi dan pilih pembersih dengan kandungan lembut.
Meski berminyak, tetapi kulit jenis ini tetap memerlukan moisturizer (pelembap) ringan, terutama setelah
penggunaan produk yang membuat kulit kering. Selain itu, gunakan losion dengan
kandungan air yang lebih tinggi dibanding krim, sehingga lebih tidak berisiko
memicu jerawat.
Kulit Normal
Kulit disebut normal
ketika tidak terlalu berminyak ataupun terlalu kering, lebih sedikit masalah,
pori-pori nyaris tidak terlihat, serta tidak sensitif berlebihan. Lindungi
kulit normal dengan mengoleskan pelembap sepanjang hari. Cara merawat kulit
normal cukup mudah, Anda hanya perlu memilih moisturizer berbahan
dasar air yang terasa ringan dan tidak lengket.
Kulit Sensitif
Kulit sensitif biasanya sering ditandai dengan gejala
gatal, terbakar, kering, dan kemerahan. Cara mengatasi gejala-gejala ini adalah
dengan mengenali dan menghindari pemicunya. Di samping itu, hal-hal berikut
dapat menjadi panduan cara merawat kulit sensitif:
§
Disarankan menggunakan
pembersih berbahan yang bersifat lembut, hindari produk dengan kandungan
alkohol, sabun, pewangi, dan asam. Produk dengan kandungan bahan alami seperti
lidah buaya, kamomil, atau teh hijau dapat menjadi pilihan aman.
§ Pilih produk berlabel hypoallergenic dan
berbahan dasar alami. Pilih juga produk yang mengandung sedikit kandungan.
Makin sedikit bahan yang digunakan, berarti potensi kerusakan kulit sensitif
berkurang.
Secara umum, cara
merawat kulit untuk semua jenis kulit kurang lebih sama: hindari merokok dan
minuman beralkohol, cukupi kebutuhan tidur, gunakan tabir suryadengan
SPF minimal 30, konsumsi cukup air mineral, konsumsi makanan sehat, dan
olahraga teratur.
Sumber
: http://www.alodokter.com/kulit-cermin-kesehatan-tubuh
Diunggah oleh : Mutiara Dwi Damayanthi (P27226017029)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar